Nemoci

Suché a rozpraskané ruce po zimě: co opravdu pomáhá

Suché a rozpraskané ruce po zimě většinou souvisejí s narušenou kožní bariérou. Chlad, suchý vzduch, časté mytí a kontakt s čisticími prostředky mohou pokožku postupně vysušit natolik, že začne pálit, svědit nebo praskat. Nejvíc pomáhá změnit způsob mytí, pravidelně používat hutnější krém a chránit ruce před...

Nemoci

12. 09. 2026

Syndrom dráždivého tračníku: co o něm víme a jak se léčí

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je dlouhodobá porucha fungování střev. Projevuje se opakovanou bolestí břicha spojenou s průjmem, zácpou nebo jejich střídáním, a přitom lékař ve střevě nenajde zánět ani jiné viditelné poškození. Nemoc není nebezpečná pro život, ale umí hodně zkomplikovat běžný den. Víme o...

Nemoci

07. 08. 2026

Rozdíl mezi covidem, chřipkou a sezónní alergií

Covid, chřipku a sezónní alergii od sebe nejspolehlivěji odliší horečka, rychlost nástupu a svědění. Alergie horečku nezpůsobuje, zato svědí oči a nos. Chřipka přichází náhle, s vysokou teplotou a bolestí celého těla. Covid se rozjíždí pozvolněji a jistotu dá až test. Příznaky se ale překrývají, a proto se podle...

Nemoci

04. 08. 2026

Překyselení organismu: mýtus, nebo skutečná nemoc?

Překyselení organismu, jak ho popisují alternativní příručky, je z velké části mýtus. Jídlem si pH krve nezměníte, tělo ho drží v úzkém rozmezí samo a velmi spolehlivě. Skutečné překyselení krve, acidóza, existuje, jde ale o vážný stav při nemocech ledvin, plic nebo neléčené cukrovce a řeší ho lékař, ne...

Nemoci

29. 07. 2026

Proč stravou předcházet zácpě začíná vodou a vlákninou

Jak předcházet zácpě stravou? Nejspolehlivěji tak, že střevu dopřejete tři věci: dost vlákniny, dost tekutin a pravidelný rytmus. Žádná z nich nezabere přes noc, a proto většina lidí vzdá snahu už po dvou dnech. Zácpa také není jen otázkou jídelníčku, takže existují situace, kdy se místo další porce ovsa vyplatí...

Nemoci

13. 03. 2026

Co jíst při pálení žáhy, rozhoduje tuk, velikost porce a čas večeře

Při pálení žáhy pomáhá jíst po menších porcích, vynechat tučná a smažená jídla a poslední větší jídlo mít aspoň dvě až tři hodiny před spaním. Co jíst při pálení žáhy, je částečně individuální, protože dráždivé potraviny se u lidí liší. Níže najdete srovnání potravin, které obvykle potíže...

Nemoci

15. 11. 2025

V čem se liší alergie na mléko a intolerance laktózy?

Alergie na mléko a intolerance laktózy se liší příčinou i nebezpečností: alergie je reakce imunity na mléčnou bílkovinu, intolerance je neschopnost trávit mléčný cukr. Alergie může ohrozit zdraví, intolerance nepříjemně zatěžuje trávení. Rozdíl mezi alergií a intolerancí laktózy má praktické důsledky, protože...

Nemoci

06. 10. 2025

Co jíst při žaludeční viróze, suchary, nebo vývar? Záleží na fázi

Mnoho lidí po viróze sáhne po sucharech a sladkém čaji a pak se diví, že žaludek protestuje. Co jíst při žaludeční viróze, záleží na tom, v jaké fázi jste. První hodiny patří tekutinám po doušcích, pak přijdou suché a vařené potraviny a teprve později běžná strava. Odpovídáme na otázky, které si lidé kladou...

Nemoci

27. 08. 2025

Potravinová intolerance: jak poznat, že za potížemi stojí jídlo

Potravinovou intoleranci poznáte tak, že se po určitém jídle opakovaně objevují stejné potíže, které si zapíšete a necháte vyšetřit lékařem. Domácí test z kapky krve nebo z pramene vlasů ji spolehlivě neodhalí. Intolerance není alergie, protože nezapojuje imunitu stejným způsobem a obvykle nehrozí život ohrožující...

Nemoci

12. 04. 2025