Přidáním stabilizačních cvičení a silového tréninku do svého plánu docílíte svalové stability a budete pak moci přidávat zátěž. Skvělé na trénování stability a rovnováhy je, že nemusí být nijak obtížné. Můžete ho provádět za použití vlastní tělesné hmotnosti, nebo začít používat pomůcky, které vám...
31. 05. 2023
Covid-19, chřipka a sezónní alergie. Všechny tyto tři diagnózy mají podobné příznaky, ale jak je od sebe rozlišit? Společně s e-shopem Rouskoshop.cz, který prodává české roušky se stříbrem a respirátory ffp2, jsme pro vás připravili přehled symptomů a výskytu u jednotlivých onemocnění. SYMPTOMY ONEMOCNĚNÍ...
31. 05. 2023
CBD (Kanabidiol) známe přibližně stejně dlouho jako jeho častěji skloňovaného bratříčka THC, který však má psychotropní účinky a jeho užívání je nelegální. To v případě CBD neplatí. Tento kanabinoid je možné užívat zcela legálně a nemá psychotropní účinky, naopak dokáže ulevit od některých tělesných...
31. 05. 2023
Sportovci musí věnovat zvláštní pozornost svému jídelníčku, aby podávali co nejlepší výkony. Strava, kterou sportovec konzumuje, má přímý vliv na jeho výkon, regeneraci a celkové zdraví. Proto je pro úspěch sportovce zásadní dobře naplánovaná a vyvážená strava.Společně s magazínem pro muže jsme pro vás...
11. 05. 2023
Tropické ovoce je často známé svými zářivými barvami, šťavnatou dužinou a lahodnou sladkou chutí. Od všeobecně známého manga, ananasu a papáji až po méně známé liči, rambutan a chlebovník - tropického ovoce je mnoho. Kromě těchto známých druhů ovoce však existuje i svět méně známých tropických plodů,...
11. 05. 2023
Nechcete nechat inflaci, aby snižovala hodnotu vašich peněz? Co s tím? Investujte do fotovoltaické elektrárny a získejte státní dotaci až 301.500 Kč s pomocí www.fotovoltaicka-elektrarna.com. Jednou z možných cest, jak ochránit své úspory před inflací, je investice do fotovoltaiky. A to protože v tuto chvíli stále běží...
14. 04. 2023
Smoothies jsou oblíbeným nápojem mnoha lidí, kteří hledají zdravý a pohodlný způsob, jak dodat tělu energii. Lze je připravit z různých ingrediencí, včetně ovoce, zeleniny, ořechů a semínek. Ne všechny koktejly jsou však stejné. Některé mohou mít vysoký obsah cukru a kalorií, zatímco jiné mohou postrádat důležité...
03. 04. 2023
Citrónová bábovka je klasickým dezertem, který se většinou peče v podobě jednoho velkého chleba. Tento sladký a osvěžující dort má obvykle jemnou citronovou chuť a je oblíbeným dezertem pro mnoho lidí.Při pečení citrónové bábovky se používají základní ingredience jako mouka, cukr, vejce, máslo a citronová kůra...
22. 03. 2023
Kluby zdraví jsou skupiny lidí, kteří se spojili, aby společně pracovali na svém zdraví a životním stylu. Tyto kluby se často zaměřují na různé oblasti, jako je strava, cvičení, duševní zdraví a spánkové návyky. Členové klubů zdraví se sdílí svými zkušenostmi, podporují se navzájem a společně dosahují svých...
22. 03. 2023
Jestliže se cítíte vyčerpaní z práce, péče o děti nebo si jen potřebujete odpočinout, lázeňský den je ideální způsob, jak si odpočinout a načerpat nové síly. Jednou z možností je návštěva lázní, která však může být nákladná. Pokud byste raději zůstali doma, existuje spousta možností, jak si dopřát...
09. 03. 2023