Jak kofein působí na lidské tělo

Kofein je látka, kterou mnozí z nás denně konzumují, ať už v kávě, čaji nebo v přípravcích obsahující guaranu. Jak ale tento stimulant působí na náš organismus a jaký má skutečně dopad na náš den a zdraví z dlouhodobého hlediska.Kofein jako stimulantPotřebujete nutně dokončit jeden projekt, naučit se na...

Nezařazené

05. 11. 2023

Zdravé jídlo ve fast-food éře: Jak si vybrat správně

V dnešní době, kdy je rychlé jídlo na každém rohu, je těžké najít zdravou a vyváženou stravu. Ale i přesto, že žijeme ve fast-food éře, stále existuje velký výběr zdravějších možností, pokud víme, kde hledat a co hledat.Čerstvost a kvalita: Klíčové aspekty zdravého jídlaČerstvost a kvalita jsou dvě...

Nezařazené

27. 10. 2023

Nejlepší dieta pro rychlé hubnutí?

Hubnutí je téma, které zajímá mnoho lidí po celém světě. Existuje nepřeberné množství dietních plánů, knih a článků na toto téma, ale často je těžké zorientovat se v tomto záplavu informací. Pro dosažení úspěšného a zdravého hubnutí je důležité mít jasné pochopení toho, co zahrnuje dieta a jakým způsobem...

Nezařazené

20. 10. 2023

Jak vybudovat e-shop se zdravou výživou - krok po kroku

Vytvoření e-shopu se zdravou výživou může být skvělým podnikatelským krokem, zejména v době, kdy stále více lidí dbá na své zdraví a životní styl. Avšak, abyste měli úspěch a váš e-shop byl viditelný pro potenciální zákazníky, je nezbytné zaměřit se na správnou SEO strategii a provést důkladný audit SEO. V...

Nezařazené

11. 09. 2023

Nejlepší možnosti financování pro vaši novou malou firmu

Založení malého podniku vyžaduje kapitál a jeho udržení v chodu vyžaduje spolehlivý tok peněz. Průzkum ukázal, že 64 % malých podniků začínalo s 10 000 USD nebo méně. Mikropodnikání je možné zahájit i s pouhými 3000 dolary. Ne vždy však máme k dispozici takové množství peněz. Pokud máte finanční problémy, jako...

Nezařazené

25. 06. 2023

Vytvořte si vlastní workout zaměřený na stabilitu a sílu

Přidáním stabilizačních cvičení a silového tréninku do svého plánu docílíte svalové stability a budete pak moci přidávat zátěž. Skvělé na trénování stability a rovnováhy je, že nemusí být nijak obtížné. Můžete ho provádět za použití vlastní tělesné hmotnosti, nebo začít používat pomůcky, které vám...

Nezařazené

31. 05. 2023

Jaký je rozdíl mezi koronavirem, chřipkou a sezónní alergií?

Covid-19, chřipka a sezónní alergie. Všechny tyto tři diagnózy mají podobné příznaky, ale jak je od sebe rozlišit? Společně s e-shopem Rouskoshop.cz, který prodává české roušky se stříbrem a respirátory ffp2, jsme pro vás připravili přehled symptomů a výskytu u jednotlivých onemocnění. SYMPTOMY ONEMOCNĚNÍ...

Nezařazené

31. 05. 2023

Jaké potraviny by neměly chybět v jídelníčku sportovce?

Sportovci musí věnovat zvláštní pozornost svému jídelníčku, aby podávali co nejlepší výkony. Strava, kterou sportovec konzumuje, má přímý vliv na jeho výkon, regeneraci a celkové zdraví. Proto je pro úspěch sportovce zásadní dobře naplánovaná a vyvážená strava.Společně s magazínem pro muže jsme pro vás...

Nezařazené

11. 05. 2023