• Search
  • Lost Password?

6 důvodů, proč jíst meloun

Meloun je oblíbená letní pochoutka. Šťavnatost a sladká chuť ovšem nejsou jeho jediné přednosti. Meloun by ve vašem jídelníčku určitě neměl chybět. Má totiž blahodárné účinky na zdraví. Zde je 6 důvodů, proč ho jíst.

  1. Hydratace
    Obzvlášť v létě je důležité dodržovat pitý režim. Meloun je tvořen převážně vodou, a tak dokonale napomáhá hydrataci.
  2. Vitaminy A a C
    Meloun je bohatý na vitaminy A a C. Je proto důležitý pro zdravý zrak a odolný imunitní systém.
  1. Detoxikuje organismus
    Meloun je plný antioxidačních látek, díky tomu vám vyčistí střeva a zbaví vaše tělo škodlivin.
  2. Podporuje trávení
    Díky vysokému obsahu vody je meloun lehce stravitelný a pomáhá předcházet zácpám.
  3. Semínka obsahují minerály
    Melounová semínka jsou plná důležitých minerálů. Proto jezte meloun určitě i s nimi.
  4. Zlepšuje kvalitu pleti a vlasů
    Meloun je bohatý také důležité aminokyseliny, které mají na starosti zlepšování pleti a vlasů.
Written by
Redakce
View all articles
Leave a reply

Written by Redakce