Rubriky
Nezařazené

Nepsychotropní kanabinoid CBD je tou nejvyhledávanější látkou v konopí

CBD (Kanabidiol) známe přibližně stejně dlouho jako jeho častěji skloňovaného bratříčka THC, který však má psychotropní účinky a jeho užívání je nelegální. To v případě CBD neplatí. Tento kanabinoid je možné užívat zcela legálně a nemá psychotropní účinky, naopak dokáže ulevit od některých tělesných neduhů. V jaké formě jej lze užívat a proč byste jej neměli přehlížet?

Přidejte si CBD do kávy

Olej anebo kapky s přídavkem CBD si můžete buď koupit anebo si suroviny na jejich výrobu doma sami vypěstovat. Konopí, jehož semínka CBD obsahují ve zvýšené míře je k dispozici v celé řadě e-shopů. K jeho pěstování pak nepotřebujete žádné zvláštní podmínky, plně postačí běžné letní počasí. Zakoupené i domácí extrakty s obsahem CBD pak vyzkoušejte alespoň jednou konzumovat společně s kávou anebo kokosovým olejem. Díky tuku se totiž látky z konopí snáze uvolní a tělo je bude moci lépe zpracovat. CBD pak znásobí účinky kofeinu obsaženého v kávě a vy zůstanete bdělí a aktivní po mnohem delší dobu.

Co ještě dokáže CBD ve spojení s kávou?

Především eliminovat nežádoucí účinky spojené s konzumací kofeinu. V tomto případě jde zejména o úzkostné stavy, nervozitu anebo třes rukou. To všechno se vám totiž může stát, pokud to s kávou přeženete. Přidáte-li si do kávy CBD kapky, tyto její negativní účinky nebudou tak intenzivní a navíc se prodlouží její nabuzující účinek. CBD je totiž v těle zpracováván podobně jako kofein, což je zárukou toho, že spolu tyto dvě látky účinně fungují. Ke štěpení kofeinu a CBD jsou v játrech dokonce využívány stejné enzymy. Zpracování většího množství látek tohoto typu naráz tedy bude trvat déle a díky tomu dojde k prodloužení jejich účinků.

Káva a CBD tvoří dokonalou kombinaci

Zatímco kofein dokáže tělo nabudit, CBD má účinek opačný. Díky tomu, že je tento kanabinoid schopen aktivovat kyselinu gama-aminomáselnou (GABA), která je jedním z nejúčinnějších relaxantů nervové soustavy, dokáže působit na zmírnění napětí nervové soustavy a eliminovat negativní působení kofeinu. Díky současné interakci s hormonem serotoninem se podílí na zvýšení intenzity pocitu štěstí a pohody. Blokace účinků jiného hormonu adenosinu způsobujícího ospalost, pak zajistí pozitivní ovlivnění vaší mentální výkonnosti. Koktejl CBD a kofeinu v kávě je tak dokonalou podporou vaší mentální výkonnosti i fyzické odolnosti.

Rubriky
Nezařazené

Jak je to s konzumací kofeinu u dětí a dospívajících? Jaká je pro ně maximální denní dávka? A je to vůbec bezpečné?

Představit si malé dítě s šálkem kávy nad ranními novinami je pro mnohé velmi těžké. Ani o tom naštěstí není řeč. Děti samozřejmě v běžných případech kávu nepijí, kofein však konzumují v jiné podobě. Pro jejich tělo je to možná ještě nebezpečnější, než kdyby vypili denně několik šálků kávy.

V jaké podobě se kofein dostane k dětem?

Mnozí rodiče možná zažijí šok, ale drtivá většina dětí a dospívajících mladých lidí miluje energetické drinky a konzumuje jich více, než je zdrávo. To se v lepším případě projeví jejich hyperaktivitou, v tom horším si mohou nést zdravotní následky do konce života. Kofein se ale vyskytuje v černém čaji. Samozřejmě, čím více je zředěný, tím méně je v něm kofeinu, ale přesto určité procento zůstává. Kofein najdeme ale také ve sladkých limonádách, které děti také milují a rodiče obvykle na jejich konzumaci neshledávají nic špatného. Procento kofeinu je v těchto nápojích ale opravdu vysoké a jistá obezřetnost je rozhodně na místě.

Jaká je maximální dávka kofeinu pro děti?

Pro děti ve věku okolo 10 let je se maximální bezpečná dávka kofeinu pohybuje podle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA) okolo 85 mg/den. Malé děti okolo 5 let pak mají denní dávku stanovenu na 45 mg. Pro srovnání je dobré vědět, že například jeden běžný šálek černého čaje obsahuje 47 mg kofeinu. Z hlediska obsahu kofeinu a jeho následků na zdraví dítěte je v konečném důsledku menším zlem káva bez kofeinu. Ve srovnání s limonádou je sice představa její konzumace malým dítětem zvrácená, ale kofeinu je v ní opravdu méně a je tedy bezpečnější. Možná je načase začít pátrat po tom, jak připravit kávu pro děti.

Pozor na to, co děti pijí a jedí

Na trhu existuje také široká nabídka energetických tyčinek anebo jen obyčejných čokoládových pamlsků s obsahem kofeinu. Ty jsou konzumovány také dětmi, aniž by si jejich rodiče uvědomili, co jejich dítě jí. Řešením je ohlídat, aby děti nezneužívaly energetické nápoje a předtím než si strčí do pusy pamlsek, zjistili, jaké má složení. To za ně ostatně mohou udělat i rodiče. Jestliže se vaše děti snaží kofeinu vyhýbat a omezily konzumaci nevhodných nápojů a potravin, můžete je za to odměnit. Krásným dárkem může být například hadrová panenka přátelství, jejíž koupí zároveň podpoříte utlačované tibetské ženy.

Rubriky
Nezařazené

Co může způsobit požár uvnitř místnosti?

Po dosažení určité teploty, potřebné k tomu, aby se látka vznítila, dojde k požáru. Takhle jednoduše by šlo popsat vznik požáru v mnoha rodinných a panelových domech, na chatách a dalších vnitřních prostorů. Podle statistik za to z velké části můžou právě spotřebiče, které jsou sice dobrým pomocníkem v domácnosti, ale dokážou nám taky pěkně zavařit. Někdy doslova.

Pozor na špatně umístěná mobilního topidla

Nebezpečná mohou být právě mobilní topidla, i ty kvalitní. Ovšem za vznícení látek nemůžou samotná zařízení. Většinou je vznik požáru daleko prostší, a skrývá se v lidských chybách. Jestliže necháte rozehřátý vzduch vycházející z topidla volně proudit třeba na vaši sedací soupravu nebo záclonu, tragédie, které vídáte v televizi, se může stát právě vám. Zvláště opatrní byste měli být při zacházení s propan-butanovou bombou u plynových topidel.

Na jaké spotřebiče si dát pozor?

Se zvýšenou opatrnostní je nutné manipulovat hlavně s plynovými spotřebiči. Ty je potřeba příliš nevystavovat vysokým teplotám. Nutno podotknout, že u těchto druhů spotřebičů se nesmí kouřit. Vyberte vhodné umístění tak, aby byly, co nejdál od hořlavých látek. Zvýšenou pozornost věnujte plynovým sporákům, jestli jsou vypnuté, když je zrovna nepoužíváte.

Požár hrozí také u mobilních klimatizací – z trhu musely být dokonce některá zařízení stažena. Proto je vhodné kupovat klimy renomovaných značek, a jen u prověřeného prodejce.

Další rady

  • Mobilní topidlo, ale ani jiný spotřebič – třeba domácí odvlhčovač – nenechávejte zcela bez dozoru.
  • Vyhněte se manipulaci s hořlavými látkami ve vnitřních prostorách budov.

  • Nenechávejte plynové zapalovače u oken, aby nebyly vystaveny přímému slunci.

  • Pokud vlastníte propan-butanovou láhev, zvolte její umístění v přístupných prostorech, kde je dostatek odvětrávání.